第15章 情窦初开 (第1/1页)

爱吃微波鳕鱼的龙羽提示您：看后求收藏（笔下文学小说网www.taramajima.net），接着再看更方便。

玄烨每天有时间就是睡觉，睡觉可以长高。睡觉也可以节省体能，现在是苏凤一个人赚钱要养活家里的三张四张嘴巴。

玄烨现在还不知道这个地方的修仙具体是什么情况，躺在床上，眼睛一眨一眨。

意识小人又开始踱步，聚光灯走起！“马上要过年了，又要长一岁就是七岁了，在现代的话，这个年纪都已经进小学了，我不学点东西岂不是输在起跑线上。啊~还什么起跑线啊，我这都过的什么日子啊。让我想想，我要不要现在锻炼体能啊，但是体能要吃饭啊，饭都吃不饱，吃饱身体是革命的本钱啊。肯定有什么不需要大体力的锻炼，我一定要想办法锻炼，为之后修仙做好准备”。

意识小人坐在聚光灯下，像定住了一样，开始努力思考。八段锦？八段锦可以参考啊，体能耗费不大，又简单。那就八段锦吧！

朱玄烨原来的那个现代，因为太卷了，年轻人没有时间锻炼，大家的体能都不太好，于是各种养生法子层出不穷。

八段锦就是一个大家随时随地离开办公桌动两下就可以锻炼的健身功法，红极一时。

打定主意，意识小人舞台退场，眼睛一瞪，玄烨从床上爬下，说干就干。

八段锦不需要什么场地，八段也就是八段动作：

第一招拔伸腰背，活动颈椎

第二招左右开弓，抒发胸气

第三招左右上肢，对拉拔伸

第四招转头扭臂，提胸收腹

第五招摇头摆尾，弓步走起

第六招双手攀足，拉伸牵扯

第七招攥拳怒目，哼哼哈嘿

第八招拔伸脊柱，颠足震荡

动作简单，但是功效不低，这套下来排除毒素，疏通经络。朱玄烨觉得神清气爽。每天都在练习八段锦的同时，勤快的帮助苏凤干活，别看他小小的身体，一看娘亲要剪刀了，递上。看娘亲口渴了，递上。苏凤心里开心极了。看着小小的玄烨垫在椅子上帮她煮着粥，热气腾腾的熏着红扑扑的小脸蛋，她欣慰的笑了。

葛金红最近一直往姑姑家跑，甚至饭都不回来吃了，姑姑家的炀炀姐姐出去相亲了，被金府的管事儿子看上了，金府的管事啊，那是有多大的权利啊。

葛金红每天一早就去姐姐家里等着，等这个管事儿子过来接姐姐出去。她好生羡慕，也好想拥有这种疼爱她的男子。

看着姐姐被接走，她就会谎称回家了。却是偷

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！