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原地踏步、开合跳以及卷腹，都是一些最基础的运动，不知道的还以为伊莱纳在做什么大体重的减肥运动。
可哪怕只是这么低强度的运动，几轮下来伊莱纳就气喘吁吁难以动弹。
体质还是太差了，这样的运动量就连以前的百分之一都不够，这让伊莱纳有一种物是人非的感觉。
好消息是每一次锻炼之后都能够明显的感受到其进步，这副身体的潜力很大，恢复速度相当之快。
按照伊莱纳的预期，这么折腾自己一天下来，起码这两三天行动都会因为酸痛和疲倦难以动弹才是。
但就按照现在这个恢复速度，下午伊莱纳可能就恢复大部分的体力了，到时候继续锻炼也不是不可能。
说实话这具身体一直被人打上没有天赋没有未来的标签，毕竟都已经是成年的躯体了，体内的斗气和魔力都不曾有过一丝长进，和三岁小孩
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![过成前任的对照组[七零]](https://www.taramajima.net/images/98442/72f40f8edcb195d235de063b698d2c3a.jpg)
